Regularne korzystanie z sauny niesie ze sobą szereg korzyści dla zdrowia i urody. Skutecznie oczyszcza organizm z toksyn, dzięki intensywnemu poceniu. Wzmacnia odporność poprzez hartowanie i pobudzanie organizmu do produkcji białych krwinek. Podczas wizyty w saunie przyspiesza tętno i metabolizm, co przekłada się na szybsze spalanie kalorii i poprawę wydolnościCzytaj Dalej

Jakie trendy zdeterminują nasz wizerunek? Co mówią styliści fryzur na temat nadchodzącej mody, jak pielęgnacja może być pierwszym krokiem do naturalności? Dowiedz się jaki „look” będzie obowiązywał w 2020 roku oraz jak skutecznie zadbać o kondycję włosów, aby wpisywały się w nadchodzące trendy. Nie ma trendów bez Ciebie Każde prognozowanieCzytaj Dalej

Lasery w bezpieczny i szybki sposób usuwają przebarwienia, zamykają naczynka, pozwalają nam szybko pożegnać się z niechcianymi tatuażami. Wykorzystywane od ponad 20 lat stanowią jedną z najbardziej efektywnych metod służących poprawie wyglądu. W nieodpowiednich rękach potrafią być jednak bardzo niebezpieczne. Jak wykorzystywane są w kosmetyce? Oprócz standardowych zabiegów laserowych, takichCzytaj Dalej

Zima to okres, kiedy organizm atakowany jest przez chłód i mróz. Oprócz ochrony całego ciała, warto skupić się również na zadbaniu o włosy i skórę głowy. Jak się okazuje zima może mieć też wpływ na wypadanie włosów. Pomimo że, średnio codziennie tracimy od 50-100 włosów, zimą wypadanie może nasilić sięCzytaj Dalej

Święta Bożego Narodzenia to nie tylko odpoczynek  i czas przyjemnie spędzony z rodziną, ale także okres intensywnych przygotowań i gotowania. W tym okresie ryby, barszcz z uszkami czy pierogi z kapustą i grzybami zajmują wyjątkową pozycję na stole. Jednak czymże byłoby Boże Narodzenie bez makowca czy piernika? Jak przygotować świąteczneCzytaj Dalej

Czasu nie da się zatrzymać. Choć usilnie próbujemy pozbyć się zmarszczek często zapominamy, że proces starzenia dotyczy także włosów. Chociaż wiek włosów nie zawsze pokrywa się z wiekiem właścicieli, ich pielęgnacja wymaga szczególnej uwagi. Warto dobrać odpowiednie preparaty i zacząć stosować metody, które wpłyną na ich objętość i prawidłową kondycję.Czytaj Dalej

Aż 93% Polaków w ciągu ostatnich 6 miesięcy odwiedziło lokale gastronomiczne. Chętnie jadamy poza domem, ponieważ lubimy spotykać się ze znajomymi i odkrywać nowe, nieznane smaki. Wśród najczęściej wybieranych rodzajów kuchni niezmiennie dominują polska i włoska. Z przeprowadzonych badań wynika, że zdecydowana większość polskich konsumentów jada poza domem. 93% badanychCzytaj Dalej

Prognozy nie pozostawiają złudzeń. W 2060 roku 38 milionowa populacja Polski ma się skurczyć do 33 milionów. Jednocześnie znacząco zwiększy się długość życia. W 2060 roku liczba osób powyżej 65 lat będzie stanowić ponad 30 proc. ogółu ludności, a mediana wieku wyniesie do 83 lat mężczyźni i 81 lat kobiety.Czytaj Dalej

Nadpotliwość to krępująca dolegliwość, która szczególnie latem potrafi uprzykrzyć życie. Jakie są najczęstsze przyczyny nadmiernego pocenia się i jakimi sposobami można je ograniczyć?  Zanim zaczniemy walczyć z nadpotliwością, warto uświadomić sobie, że pocenie się to naturalne zjawisko fizjologiczne, które służy regulacji temperatury naszego ciała i ma chronić organizm przed przegrzaniem.Czytaj Dalej

Osocze bogatopłytkowe to obecnie jeden z najskuteczniejszych sposobów na rewitalizację skóry i spłycenie zmarszczek. Ta w 100% naturalna terapia pozwala na biosymulację komórek skóry i odmłodzenie. Na czym polega i jakie daje efekty? Podając osocze bogatopłytkowe pobudzamy komórki własnego organizmu dając im sygnał do odnowy i rewitalizacji skóry. Metoda działaCzytaj Dalej

W dzisiejszym zabieganym świecie, często nie mamy czasu na chwilę przyjemności lub czas tylko dla siebie. Warto poszukać takich składników i produktów do pielęgnacji urody, po które nie musimy specjalnie wybierać się na zakupy i wydawać dużych kwot. Często w domu możemy znaleźć takie produkty, które z powodzeniem da się wykorzystać w pielęgnacjiCzytaj Dalej

Często i raczej niedaleko. Najnowsze badania wskazują, że polscy konsumenci zamiast kupowania na zapas, preferują regularne i krótkie wizyty w sklepach osiedlowych. Znacząco wyróżnia ich to od mieszkańców innych europejskich krajów oraz wpływa na oblicze handlu w Polsce. Sklepy poniżej 99 mkw. stanowią obecnie 41,1 proc. placówek handlowych. Odpowiadają oneCzytaj Dalej