Smalec jest dodatkiem, który będzie świetnie komponował się na Twoim talerzu z resztą śniadania lub popołudniowej przekąski. Smalec z czosnkiem, cebulką i majerankiem świetnie pasuje do chrupiącego pieczywa z ogórkami kwaszonymi lub małosolnymi. Składniki 500 g Boczek 4 ząbków Czosnek 1 Cebula 2 łyżek Majeranek 1 trochę Sól 1 trochęCzytaj Dalej

Reklama potrafi uśpić zdrowy rozsądek i pod jej wpływem możemy uznać, że coś jest nam niezbędne. Jeśli dotyczy tzw. produktów prozdrowotnych, możemy mieć problem. Zwykle nie posiadamy bowiem wystarczającej wiedzy, która pozwalałaby na ocenę ich skuteczności i bezpieczeństwa. A to istotne kwestie dla zdrowia. Wystarczy już kilkanaście minut w najbliższejCzytaj Dalej

Krokiety z ziemniaków mogą być smakowitą alternatywą dla krokietów z mięsem. Są niezwykle aromatyczne dzięki zawartości sera żółtego i pysznie chrupią w zębach za sprawą złocistej panierki. Najlepiej podawać je z buraczkami lub kompozycją zielonych sałat. Ilość porcji: 4 Czas przygotowania: 96 min Poziom: łatwy Składniki 750 g Ziemniaki 25 g Masło 3Czytaj Dalej

Ilość porcji: 3 Czas przygotowania: 82 min Poziom: łatwy Składniki 1 opakowanie WINIARY POMYSŁ NA… gulasz paprykowy 300 g Wieprzowina surowa 400 g Kapusta Kiszona 300 g Ziemniaki 1 łyżka Olej 50 g Boczek 3 plastrów Chleb tostowy pełnozairnisty 50 g Ser edamski 1 Cebula Przygotowanie Wieprzowinę umyj, osusz papierowym ręcznikiem i pokrójCzytaj Dalej

Wokół tego, czy jajka są zdrowe, narosło mnóstwo mitów. Wbrew obiegowej opinii nie tylko nie szkodzą, ale i są super zdrowe. Oczywiście pod warunkiem, że – jak we wszystkim – w ich jedzeniu zachowamy umiar. 1. Jajka nie szkodzą sercu Choć jajka zawierają wiele dobroczynnych witamin czy minerałów, dość powszechnaCzytaj Dalej

Zupa cebulowa, czyli potrawa tradycyjna w kuchni francuskiej, zazwyczaj przyrządzana jest z wywaru mięsno-warzywnego i z dodatkiem smażonej na maśle cebuli. Lekko słodką, delikatną w smaku zupę cebulową smakuj szczególnie w sezonie jesienno-zimowym, bo nic tak dobrze nie rozgrzewa jak wywar z dodatkiem cebuli. Ilość porcji: 3 Czas przygotowania: 27 min Poziom: łatwyCzytaj Dalej

Babka z majonezem i adwokatem to oryginalne zestawienie smaków, które pokochasz! Odkryj jedyne w swoim rodzaju połączenie tradycyjnego smaku Majonezu Dekoracyjnego WINIARY z wykwintnym adwokatem! Babka jest pyszna i prosta w przygotowaniu, na pewno przypadnie do gustu całej rodzinie! Ilość porcji: 16 Czas przygotowania: 87 min Poziom: łatwy Składniki 5Czytaj Dalej

Łykanie antyoksydantów czy hormonów może być nie tylko mało skuteczną strategią opóźniania starości, ale wręcz ryzykowną. Na przedłużenie młodości są może mniej spektakularne, ale bezpieczne metody. W związku ze starzeniem się społeczeństw w krajach rozwiniętych, w tym także w Polsce, coraz bardziej popularne stają się różnego rodzaju produkty, usługi iCzytaj Dalej

Odchudzanie nie oznacza głodówki. Przeciwnie: trzeba jeść dużo, ale odpowiednich produktów. Trwała zmiana nawyków żywieniowych ważna jest zwłaszcza u dzieci. Już co trzeci ośmiolatek w Polsce waży za dużo. Dzieci w wieku szkolnym, czyli między 7. a 13. rokiem życia, dynamicznie się rozwijają. – W związku z tym bardzo ważneCzytaj Dalej

„Witamina to substancja, która czyni cię chorym, jeśli jej nie zjesz” – zdefiniował kiedyś noblista Albert Szent-Gyorgyi, odkrywca witamin C i P. Ale nadmiar witamin też uczynić może chorym. Łatwiej o to przy zażywaniu witamin rozpuszczalnych w tłuszczach: A, D, E i K . Ponieważ nie rozpuszczają się w wodzie,Czytaj Dalej

Samo tylko zdrowe żywienie to niestety za mało, aby dzieci mogły cieszyć się dobrym zdrowiem i uniknęły nadwagi czy otyłości. Sprawdź, co jeszcze znalazło się w nowej Piramidzie Zdrowego Żywienia i Stylu Życia Dzieci i Młodzieży Aktualna wersja piramidy, zawierająca szczegółowe zalecenia zdrowotne dla dzieci i młodzieży w wieku odCzytaj Dalej

Kulinaria to sfera bardzo twórcza, w której możemy dać upust naszej wyobraźni i fantazji. Domownicy i goście z pewnością docenią to, jeśli kreatywność w kuchni połączymy ze smacznymi produktami wysokiej jakości, np. z indykiem. Indyk – przepisy Rodzinnym spotkaniom przy wspólnym stole często towarzyszy mięso. Wielu Polaków nie wyobraża sobie,Czytaj Dalej

Po kuracji antybiotykowej warto zadbać o rozwój właściwych bakterii w jelitach. Określona mikroflora ma korzystne działanie na zdrowie, a wiele wskazuje na to, że może chronić człowieka przed rakiem jelita grubego. W układzie pokarmowym dorosłego człowieka żyje około tysiąca gatunków różnego typu drobnoustrojów. W ramach przemiany materii niektóre z nichCzytaj Dalej

Pastena – aromatyczne pieczarki i smażona cebulka. Pasta sprawdzi się doskonale jako dodatek do świeżej bagietki, chrupkiego pieczywa, a także jako składnik zapiekanek i dodatek do mięs. Może być też wykorzystana jako farsz do pierogów, pasztecików oraz wytrawnych wypieków z ciasta francuskiego. Tarta pieczarkowo – śmietanowa Składniki Spód: 200g mąki 100g masła 1 jajko szczypta soli Nadzienie: 200g śmietanyCzytaj Dalej